Erster Eindruck der neuen Räumlichkeiten

Hildesheim

Die Schwüle  des Spätsommers liegt in der Luft, doch in dem großen Garagenraum, der zu einem Fitnessstudio ummontiert wurde, ist es angenehm kühl. Das optimale Klima, um in der kommenden Stunde ordentlich an den Geräten und auf den Sportmatten zu schwitzen. Für eine Erfrischung zwischen den Sporteinheiten sorgt ein Wasserspender, unter welchem man sich seine Trinkflasche mit eiskaltem oder lauwarmem Wasser auffüllen kann.  Beim Betreten des neuen Fitnessraumes in der Steuerwalder Str. 102, der einstig seinen Platz an der Steingrube in Hildesheim hatte, dröhnt direkt laute Musik aus den Lautsprechern. Einige Männer trainieren mit Schweißperlen auf der Stirn an den Hanteln und posieren vor dem großen Ganzkörperspiegel, um die Übungen korrekt auszuführen, während andere Sportler*innen sich auf dem Laufband oder Rudergerät auspowern.  Der Sportgeist ist eindeutig zu erkennen. Meine beiden Freundinnen und ich starten unser Aufwärmtraining auf den Matten, die wir vorher selbst ausgelegt haben.  Abwechselnd trainieren wir durch Übungen, wie Planks und Sit-Ups die Bauchmuskeln und durch Kniebeugen und Abduktoren das Gesäß.  Dabei geraten wir schnell ins Schwitzen und können die körperliche Anspannung regelrecht in all unseren Gliedern spüren.  Danach wird das Rudergerät betätigt, welches alle Körperregionen trainiert.  Wichtig ist dabei, eine gerade Haltung zu bewahren und den Rücken nicht krumm zu machen. Nach 5 Minuten werden die beiden Rudergeräte von uns desinfiziert und das Fitnessgerät gewechselt. Der große Fitnessraum ist nur durch wenige Sportgeräte belegt und bietet dadurch die Möglichkeit, selbst kreativ zu werden und sich seinen eigenen Trainingsplan zu erstellen. Wem dies Schwierigkeiten bereitet, der hat immer noch die Option sich gemeinsam mit  einer/einem  Fitnesstrainer*in einen Trainingsplan zu erstellen, der individuell auf die körperlichen Ziele der jeweiligen Person angepasst wird. Dabei werden wichtige Daten wie Größe, Gewicht und Geschlecht erfasst. An den Wänden hängen Utensilien, wie Springseile, Sportbänder und kleinere Hanteln. Mir persönlich gefällt die Freiheit, die das Fitness im Viertel bietet. Dadurch, dass das FIV ein kleines Fitnessstudio ist, hat es eine familiäre Atmosphäre.  Vor einigen Jahren wurde ich durch eine gute Freundin auf das Fitnesscenter aufmerksam und mittlerweile haben wir eine Gruppe, in der wir uns regelmäßig austauschen, um Termine festzulegen.  Unser Training folgt häufig demselben Ablauf, was eine gewisse Routine schafft.

Interview mit Sozialarbeiter und Fitnesstrainer Alex,32

Ein paar Wochen später nach meiner ersten eigenen Sporteinheit in den neuen Räumen des FIVs treffe ich Trainer und Sozialarbeiter Alex zum Interview.  Alex erzählt mir, dass er Sozialarbeiter sei, selbst in Hildesheim studiert habe und nun bei Fitness im Viertel gelandet sei.  Dann erklärt er, dass das Fitnessstudio für Jugendliche von 16-26 ist und welche Möglichkeiten es vom normalen Bodybuilding, Kraftsport über eine eigene Tanz AG bietet. Interessant ist, dass das Fitness im Viertel für Jugendliche und junge Erwachsene gedacht ist, die nicht aus EU-Mitgliedstaaten kommen. Ich höre Alex gespannt zu, als er mir berichtet, dass er sich für das Fitness im Viertel engagiere, da er selbst gerne sozial tätig sei und in dem Projekt Zukunftspotenzial sehe. Er sei schon von klein auf am Sport interessiert, habe Fußball gespielt und ab dem 25 Lebensjahr dann seinen eigenen Weg eingeschlagen. Alex erläutert mir, dass der Sport für die Jugendlichen nur die erste Anlaufstelle sei, um ihnen dann im Alltag und in den Familien zu helfen. Beispielsweise bei der Bürokratie, Behördengängen oder bei der Job-Wahl. Dafür müsse erstmal ein Vertrauen geschaffen werden. Mittlerweile sei der Verein Cluster, unter welchem auch das Projekt Fitness im Viertel entstanden sei, ein großes Netzwerk. Für die Zukunft wolle sein Team das Fitness im Viertel noch weiter expandieren. Zum Schluss fügt Alex hinzu, dass er sich gut vorstellen könne, so ein Projekt nicht nur in Hildesheim zu veranstalten. Ich bedanke mich mit einem Händedruck für das Gespräch und freue mich schon auf meine nächste Sporteinheit im FIV.

Eine Reportage von Kira Dressler BAMJ-64-H-VZ

Quellen:

FIV – Fitness im Viertel Hildesheim – Sportangebot vom Cluster e.V. (cluster-verein.de)

Integration in der Muckibude: Sozialpädagogen helfen in Hildesheimer Fitnessstudio – Hildesheimer Allgemeine (hildesheimer-allgemeine.de)

Fitness im Viertel der Hildesheimer Oststadt | Heinrich Dammann Stiftung (heinrich-dammann-stiftung.de)

Fitness im Viertel – MEHR Aktion! für Kinder und Jugend e.V.