40-Stunden-Woche, Pendeln, Familie – und dann noch Sport? Für viele Berufstätige bleibt Bewegung im Alltag ein gut gemeinter Vorsatz, der abends der Couch zum Opfer fällt. Doch wie lässt Weiter →

Ob im Internet oder im Supermarkt, die Proteinbubble boomt. Kaum klingelt der Paketbote, sprinten „Sportler“ voller Hoffnung zur Tür: Endlich ist das neue Proteinpulver mit Brownie-Geschmack da, dazu Proteinriegel Weiter →

Digitales und Technologie halten zunehmend Einzug in die Welt von Sport und Gesundheit. Die FIBO 2025 in Köln gibt erste Einblicke, welche neuen Ansätze, Ideen und Entwicklungen die Zukunft Weiter →

Im Fitnessstudio wird jeder Besuch zum Comedy-Abenteuer: Marvel-Helden an den Gewichten, Teenie-Gymnastik-Stars und skurrile Begegnungen. Dein Handtuch? Dein VIP-Ticket in die schräge Fitness-Show, wo jeder Schweißtropfen glänzt! Weiter →

Sportmythen sind weit verbreitete Überzeugungen oder Annahmen über bestimmte Aspekte des Sports, die oft als wahr angesehen werden, obwohl sie möglicherweise keine wissenschaftliche Grundlage haben. Sie können auf Erfahrungen Weiter →

Das "Fitness im Viertel" in Hildesheim ist ein Projekt des Cluster Vereins, das Jugendlichen und jungen Erwachsenen zwischen 16-26 Jahren die Möglichkeit bietet zu trainieren und Gemeinschaft zu erleben Weiter →

Sport begleitet uns täglich, egal ob bewusst oder unbewusst. Schon ein paar Schritte am Tag, helfen unserem Körper. Jeder hält sich auf seine eigene Art und Weise fit. Im Weiter →

Noch nie war der Hype um Fitnessstudios so groß, wie jetzt - und das zurecht! Am vergangenen Wochenende haben wir zwei Freundinnen bei ihrem gemeinsamen Krafttraining begleitet. Eineinhalb Stunden Weiter →